środa, 12 marca 2014

KOKTAJL JAGODOWO - GRUSZKOWY

Blender w mojej kuchni nie ma lekko. Codziennie gimnastykuje się w rytm koktajli, sosów i zup. Kiedy nie mam pomysłu, to oczywiście ratuje mnie blender - bohater. Na śniadanie w shake'u, na obiad w kremowej zupie, na przekąskę i deser. Tym razem akurat robił mi pyszne i szybkie poranne co-nieco.
Składniki na 1 koktajl (150 kcal):
  • 1/2 szklanki borówek amerykańskich,
  • 1 mała gruszka,
  • 1/2 szklanki kokosowego mleka sojowego (lub dowolne mleko i 2 łyżki wiórków kokosowych),
  • kruszony lód.

Przygotowanie:

Lód, owoce i mleko zmiksować na gładki mus. Podawać od razu.


3 komentarze:

  1. Z wielką chęcią wypiłabym taki! Już na sam widok ślinka cieknie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Cudowny koktajl :) Jagody <3

    OdpowiedzUsuń