niedziela, 8 czerwca 2014

KOKTAJL SZPINAKOWO - BANANOWY

     Fantastyczne szpinakowo - bananowe smoothie, które podbije serca każdego! Idealny zastrzyk witamin na śniadanie albo pyszny i zdrowy deser.










Składniki na 2 porcje (po 140 kcal):
  • 1 szklanka szpinaku (świeżego lub mrożonego), 
  • 1 średni banan, 
  • 1 szklanka mleka sojowego (lub krowiego, ryżowego), 
  • 1 łyżka syropu z agawy, 
  • 1/2 szklanki lodu.
do podania: posiekane pistacje

Przygotowanie:

    Składniki umieścić w misie blendera i zmiksować na gładki koktajl na najwyższych obrotach. Podawać z posiekanymi pistacjami.




1 komentarz: